健康
今皆さんはどんなマスクを使っていますか？ 私は以前使い捨てのマスクを使っていたのですが、大量に消費していくことに少し抵抗を感じるようになったので布マスクを探していました。 その中で見つけたのはシルクマスクです。注目したのは乾燥肌の私がマスク…
赤ちゃんが生まれると毎日本当に大変ですよね。 ようやくお世話になれてきた生後5か月～6か月頃になると離乳食がはじまります。 普段のお世話に加えて毎回手作りで離乳食をつくるのは至難の業。 私はフリージング（冷凍）を活用しながらがんばらずに離乳食を…
子育てをしたりお仕事をしたり、日中疲れてぼーっとすることはありませんか？ そんな時にはお昼寝（仮眠）がおすすめです。 たった30分で頭がすっきりしますよ。 そこで今日はお昼寝（仮眠）の効果と私のおすすめグッツをご紹介いたします。 お昼寝の効果と…
2020-07-18 娘の登園自粛や在宅ワークがはじまり2週間程が立ちました。 それに伴い我が家では食生活体制の見直しを実施。 今回は今までの献立の立て方を含めてご紹介いたします。 登園自粛前の日常 献立は基本的には日曜日に考える 献立は平日のみたてる 主…
2020-07-18 さて今日はすでに良すぎて継続を決めてしまいましたが、現在体験中の料理キットヨシケイのレポをしたいと思います。 なぜヨシケイを選んだのか 申し込みから届くまで Lovyu（ラビュ）が届きました。 調理開始！ 体験してみて感じたこと 良かった…
2020-07-16 漢方というとどんなイメージですか。 実は75％近くの方が漢方を利用したことがあるそうです。 ただし日常的に使われている方は16％というデータがあります。 2012年製薬会社クラシエによる調査 私はむむむ。もったいないと思っていました。 確か…
